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Yoga Tibétain

Le yogi, depuis les traditions les plus anciennes, travaille dans une dimension énergétique du corps humain et ses chakras. Les énergies stagnantes engendrent la maladie, tandis que la santé dépend de la libre circulation de ces mêmes énergies.

Le but du professeur est d'animer cette énergie, d'accentuer le mouvement qu'elle prendrait si on ne faisait rien pour la contrarier, et l'ajuster le mieux possible à son propre mouvement naturel. Toutes les enveloppes corporelles sont concernées (corps physique, corps bioélectrique, corps harmonique ... ) .

Le cour consiste à enchainer une série de postures qui, associées à une respiration appropriée, vont redonner une dimension naturelle aux composantes des énergies qui circulent dans nos corps. Les bienfaits pour le corps et l'esprit sont multiples et apréciables dès la première séance.

Aucune souplesse particulière n'est requise.

Relaxation tibétaine (atelier collectif 1h30)
Equilibrage des énergies, postures simples, travail sur la respiration.

Expression et art thérapie (atelier collectif de 2h30 à 3h)
Permet de mieux se voir, s’entendre, de ressentir, et donc de reconnaître ses compétences, pour développer l’intuition et l’instinct et faciliter les choix du cœur.

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Intervenants

Emmanuel Desjeux

Il appartient au Groupement Fédéral des Enseignants de Yoga, et est compositeur de musiques de relaxation. Diplômé de la Bill Evans Piano Academy, il enseigne le piano jazz depuis de nombreuses années. Lien sur le site Relax Accord

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Tarifs